۴ پاسخ

الواسفناج بخور خوشمزه ترم هست

اهنش از بین نمیره،کلسیم موجود در ماست از جذب اهن تو بدن جلوگیری میکنه

اره بدون ماست بخوری خوبه

سعی کنید مثل نرگسی با تخم مرغ بخورید یا اسفناج های کوچک خام رو با گردو کوچک و زیتون وابلیموه مثل سالاد کنار غذا بخورید

سوال های مرتبط

مامان سامیار وماهلین مامان سامیار وماهلین هفته بیست‌وهشتم بارداری
مامان فسقلی مامان فسقلی هفته بیست‌وهشتم بارداری
مامان خداروشکر مامان خداروشکر هفته بیست‌وششم بارداری
مامان معجزه💙🧿 مامان معجزه💙🧿 هفته بیست‌ونهم بارداری
مامان پسر کوچولو مامان پسر کوچولو روزهای ابتدایی تولد
مامان اسما کوچولو مامان اسما کوچولو هفته سی‌وششم بارداری