سلامم مامانا خوبین....
میگم مامانای که شیره خودتون میدین به بچتون غذا چیا میخورین؟؟
چای چطور خوده چای سیاه تنها میخورین؟؟
لطفا میدونین کمک کنین من دیکه موندم چی بخورم هرچی میخورم بچم یه مشکلی بعدش پیش میاد واسش😔😔

سعی کن لبنیات هم تا پایان خونریزی نخوری یا کم بخور چون سردیه برات خوب نیست
سعی کن دمنوش های گرم بخوری خیلی خوبه مث گل گاو زبان و زیره و رازیانه و..

روزی یه لیوان دم کرده رازیانه هم بخور هم شیرت زیاد میکنه هم رحمتو جم میکنه هم نفخ رو میگیره

چای با شیرینی خوب شیرت هم زیاد میکن
من‌زنداییم‌خیلی مصرف میکرد شیرش کم‌بود

همه چی بخور به جز غذاهای نفخ دار و سبزی و ترشی
رو برنجت هم زیره بریز

والا من همه چی میخورم ولی پستش حتما آبجوش نبات میخورم.دخترم رفلاکس داشت فقط لبنیات نمیخورم.و شوید شیرمو زیاد میکنه بخاطر همین تو غذاهام حتما شوید استفاده میکنم.کاچی هفته ای دو بار میخورم.بادام و پسته و میوه هم میخورم برا اینکه شیرم پر قوت باشه و اب فراوان بعلاوه قرص کلسیم و مولتی ویتامین و اهن و ویتامین دی هم میخورم.چای سیاه کم رنگ همراه با نبات میخورم روزی یک بار چون چای و قهوه و نسکافه بخاطر کافئنش معده بچه رو اذیت میکنه
یه سوال بچه ات چطوری اذیت میشه از کجا میدونی اذیت شدنش به خورد و خوراکت ربط داره؟؟؟؟

چای چای زیره حلوه شله برنج و انواع گوشت سوپ .و تا ۴۰ روز حبوبات نخوردم از اوت به بعد هم با روزی یکم شروع کردم و کم کم مصرف حبوبات هم زیاد شد حبوبات حتما ۴۸ ساعت خیس بخوره

منکه از اول همههه چی خوردم ،بخای رعایت کنی بچه هم عادت میکنه کلا باید رعایت کنی

چای کمرنگ باخرما بخور

من جوجه محلی با سیب زمینی و هویج و پیاز زرد چوبه یکم سرخ میکنم و بعد اب میریزم ابپز میکنم تا بپزه حالت ابگوشت میشه خیلی قوت داره

جوجه و بلدرچین کبابی
جگر کبابی
مرغ کبابی یا ابپز
با برنج
و گوشت قرمز و ماهی
اینارو تو این بیست روز خوردم
حبوبات فعلا تا چهل روز نمیخورم بعد از چهل روز باید چند ساعت بخیسونی وقتی هم خوردی روش دم کرده رازیانه یا زیره بخور
درکل وقتی غذاهای نفاخ میخوری روش عرق نعنا هم بخور

ببین عزیزم من همه چی خوردم ومیخورم‌ بزاربچت عادت کنه وگرنه تاآخربایدازخیلی چیزا پرهیزکنی
مثلاچای روبانبات ودارچین بخور بعدهروعده غذایی عرق نعنا بخور