خانما برای درد پاهاتون چیکار میکنین
نمیتونم بخوابم

منم رون پام خیییلی درد میکنه یهو میگیره نفسم میره اصن نمیتونم بخوابم

من پا درد شدیدی دارم مچ پا و کف پا انقدر زیاد ک نمیتونم بخابم جوارب میپوشم و پامو گرم نگه میدارم اروم میشم

وای فک کردم فقط منم که پا درد دارم یعنی از زانو درد دارم میمیرم

من از درد تا صبح بیدارم 🥲🥲

منم پادرد داشتم رفتم دکتر بهم پیروکسیکام 5درصد داد گفت ماساژ بده با باند کشی ببند انجام دادم خوب بود پا دردم خوب شد

پاهات رو دراز کن
پنچه های پات رو بکش به سمت داخل بسمت شکمت ببین خوب نمیشی
۱۰ ثانیه بشمار استراحت‌کن دوباره تکرار‌کن

درد خیلی بدیه خواهر اما کاریش نمیشه کرد من بالشت میزارم لای پام راحت ترم

کلسیم می‌خوری عزیز؟