تاپیک قبلی یادم رفت میان وعده های میوه ای شو هم بگم : دو بار هندونه ، زردآلو ۳-۴ تا، گوجه سبز شیرین و درشت ۲-۳ تا، . خیلی ممنون از همفکری و راهنمایی های همه تون. متوجه شدم که برنامه غذایی مشکل داره و باید تغییر بدم و بیسکوئیت و قندی جات مصنوعی رو حذف کنم تا وعده های اصلی رو خوب بخوره

دقیقا قند و شیرینی یعنی انرژی مضاعف که بچه باید کلی تلاش کنه بسوزونه
بدنشون ظرفیت این همه انرژی و نداره کلافگی و خستگی و شیطونی هایی که شاید خارج از تحمل باشه
بخصوص شبا‌ که باعث میشه خوب نخوابن

علیسان جون از کی خودش سر میخوره عزیزم؟
پسرمن تازه خودش از پله بالا رفتن و یاد گرفته ولی سرخوردن تنهایی و بلد نیست

منکه بیسکوییت هم میدم با چوب شور . دنت . شیرموز و میوه هم

من که پسر مو از شیر گرفتم مثل قبل از خورش نه گوشت کوکو تخم مرغ اصلا نمیخوره

خدا حفظش کنه

آی ننه ماشاالله 🧿