میگم چرا تو بهداشت انقدر به آدم استرس وارد میکنن😐 یکم وزنم بالا رفته هزار تا چیز سپردن واسه خوردن کرفس هویج نمیدونم گوجه سبز بعدشم حق خوردن ماکارونی و نون ندارم😐 برنج هم نباید خالی بخورم باید با رشته پلویی باشه حتما🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

😂😂😂😂بهداشت ولش کن زر زیاد میزنن

ولش کن زر میزنن منو بخاطر اینکه وزنم رفته بود بالا فرستادن ازمایش دفع پروتئین

برا من همیجور گفتن ولی من رعایت کردم ولی چیای مضر نخوردم که وزنم بالا نره

اگه دفع پروتیین نداری ولشون کن. منم همین جور بودم بهم رژیم سخت دادن رعایت کردم. دفه بعدی که رفتم غر غر چرا وزنت بالا نرفته کم شدی. دوباره فرستادنم کارشناس تغذیه. گفت حالا همه اونایی که گفتم نخور و بخور. دیونم کردن

کار خوب رو خودم میکنم ک اصلا بهداشت نمیرم😂

کار خوب رو خودم میکنم ک اصلا بهداشت نمیرم😂

چند کیلو زیاد کردی

آره بهداشت نمی‌دونم چرا گیر الکی میده من الان میرم پیش دکترم میگه باید پودر لیدی میل بخوری چون کم اضافه کردی میرم بهداشت میگه نخور چاق شدی برنج‌و حذف کن اینور کن اونور کن😐🤣

برو تحت نظر تغذیه

رعایت کن خدایی نکرده فشار پیدا نکنی بهداشت هم خیلی شورشو در میاره

یا به حرف دکتر خودت گوش کن
یا برو تحت نظر دکتر تغذیه

ولش کن زیاد به خودت استرس نده بهداشت همیشه بیش از حد گنده می‌کنه یه مسئله رو ، فقط حرف دکترت مهم باشه برات
تو تغذیه هم کمی رعایت کن