سلام مامانا
ممکنه لطفا بگید بجز قرص شیرافزا ، خوردن چه غذاها یا انجام چه کارایی برا زیادشدن شیر مفیده ؟؟

پودر زیره بریز تو اب جوش بخور توی غذاهات زیره بریز خیلی شیر و زیاد میکنه
دلستر زیاد بخور
سوپ جو بخور
گوشت بخور
شیر بخور
هرچی بیشتر شیر بدی به بچه شیرت بیشتر میشه

شیر دادن زیاد به نوزاد اصلی ترین راه افزایش شیر مادر هست

ماهی خیلی خوبه
دوش آب گرم بری سینتو ماساژ بدی

گشنیز بریز توی غذات

آب هویج آبگوشت کله پاچه مغزیجات
چایی