مامانا ببخشید اینو میگم ولی من سه روزه دسشویی نرفتم😐تو این سه روزم کلی غذا خوردم نمیدونم غذاها الان کجان حس میکنم یه وعده دیگه بخورم روده هام میترکن.هر کاری میکنم دسشوییم نمیاد کلی لوشک خوردم آلو خوردم کلی راه رفتم، رفتم دسشویی زور زدم🤦🏻‍♀️اصلا هیچی فردا وقت دکتر دارم بهش میگم ولی الان شدیدا نیاز دارم برم تخلیه شم حس منفجر شدن دارم.از مشکلاتم دیگه دارم خجالت میکشم

روغن زیتون با کیوی پوست رنده کن دووعده درروز بخور زودی باز میشی

کره یا روغن حیوانی خیلی خوبه

۱۰، ۱۵ تا آلو خورشتی رو باهم بخور، مطمئن باش تا فردا جواب میده، هیچوقت نذار به این مرحله برسه همیشه رعایت کن، بعضی روزا صبح ناشتا برگ زردآلو بخور

خرما فقط

با اب زیاد

خرما مانع یبوست

كاهو بخور زيادد جواب ميده اگ اونم جواب نداد
با دستكش يذره مقعدتو چرب كن موثره

شربت منیزیوم هیدروکساید 8 درصد منکه میخورم دو ساعت بعدش تخلیه میشی

انجیر خیس کن بخور

هندونه برا من خیلی تاثیر داره
سبزیجاتم خیلی خوبه.
خاکشیر هم خوبه
روغن زیتون

۱۰، ۱۵ تا آلو خورشتی رو باهم بخور، مطمئن باش تا فردا جواب میده، هیچوقت نذار به این مرحله برسه همیشه رعایت کن، بعضی روزا صبح ناشتا برگ زردآلو بخور

روغن زیتون بخور خیلی خوبه

زور نزن خوب نیس ...آب ولرم بخور باشیر

عزیزم صبح ناشتا یه اب انبه بگیر بخور و راه برو

من یهو یکی دروز دستشویی ندارم

میوه‌هم خیلی خوبه

شیاف گلیسیرین گذاشتی
منم امروز بعد از سه روز اومد ولی خیلی کم بود دلم داره میترکه

اگه شیاف داری یکم پشتت چرب کن بزارخیلی کار، راه میندازه

ببین ۴ ۵ تا زردالو بخور با خیار باز میشه

روغن زیتون هم شکمت رو بمال هم یکم روغن زیتون خوراکی بخور خیلی خوبه

همون آلو رو ادامه بده تا اون تخلیه بشه

یکم شیر بخور شاید اثر کنه

شیر داغ کن با شکر شیرینش کن زیاد بخور