سلام مامانا من سه روزه نتونستم دسشویی کنم سه روزه یبوست گرفتم وقتی نفس میکشم نفسم یخ میاد و میره هرچی هم بخورم انگار یخ داره میره پایین تو شکمم خیلی اذیتم واقعا کلی روغن زیتون ریختم رو کاهو خوردم انجیر آب کردم خوردم لواشک و ترشک اینا خوردم غذاهای ابکی‌ پس چیکار کنم یه فشاری هم روی استخون باسنم هست ک نگم سوراخ مقعدمم تیر میکشه نمیتونم زور بزنم بخاطر جفت پایینم برم اورژانس بهم شربتی چیزی میدن بد نیست برم دیگ خیلی حالم بده واقعا ممنون میشم جواب بدین

گل محمدی دم کن بخور
روی من که خیلی جوابه

سالاد کاهو(کاهو فرانسوی) درست کن سسشم لیمو و روغن زیتون بزن

به دکتر بگو بهت دارو میده
سرخود چیزی مصرف نکن
به من شربت منیزیم هیدروکساید داده

انجیر بخور تو همه غداهات روغن زیتون بزن من خودم یبوست شده بودم تا حدودی الان میتونم برم مایعات اینا زیاد بخور

طبق تجربه تو یک لیوان اب جوش کره بریز.. صبح بخور سریع راحت میشی

من شیر که میخورم عذر میخوام اسهال میشم

ی لیوان پر شیر ولرم بخور