برای رفع کم آبی بدن روزی چند لیوان آب باید خورد و از کجا بدونم بدنم کم آبه؟ شما روزی چند لیوان آب میخورید

من بعده غذا، با دارو، یدونه چایی، و بین روز ‌کم😅

من بعده غذا، با دارو، یدونه چایی، و بین روز ‌کم😅

من پارچ پارچ آب میخورم همش عطش دارم

من که آبمیوه طبیعی وسن ایچ گرفتم هر روز میخورم

روزی ۸ لیوان برای که خوب جذب شه یه حلقه خیار لیمو یچی بنداز تو اب بخور

روزی ۸ لیوان برای که خوب جذب شه یه حلقه خیار لیمو یچی بنداز تو اب بخور

کم آبی از روی خشکی پوست به ویژه لب ها وکم دستشویی رفتن معلوم میشه

۸ تا ۱۰ لیوان
یکی دولیوانم چای یا شربت

شما روزی هشت لیوان بنوش