دوستان شما روزی چن لیوان اب میخورین ؟
میگن باید خیلی بخوری در طول روز

٨تا نهایت ١٠تا بعلاوه چایی

حدودا پنج لیوان اگه خونه باشم
البته من هندونه ،ابمیوه طبیعی و دوغ و شیر و ... این چیزام میخورم در طول روز
ولی بیرون برم ده لیوانم بیشتر

خیلی 🤦🏻‍♀️🙂

ی کلمن آب گذاشتم جلو چشمم، روزی فک کنم ۱۵ تا بیشتر میخورم از ترس عفونت ادراری و گرما زدگی و آب دور جنین و....

من خیلی زیاد از بس تشنم میشه یه بطری همش دستمه از اونورم همش تو مسیر سرویس بهداشتیم

١/٥ الي ٢ ليتر 😐😐😐😐

یه گالن
تازه از ترس تهوع کم میخورم
خیلی تشنه ام میشه

همون نرمالی ک میگن 5تا 8لیوان
دیگه سعی کن 6تارو بخوری

ولی ٢۴ساعته در مسیر دستشویی ام

خیلییییییی🥴🥴

ده تا شایدم بیشتر

والا من ک هرموقع تشنه میشم میترسم نکنه قند گرفتم 😮‍💨