خدایا کمک کن استرسم دور بشه ازم استرس و تپش قلب و لرزش دست دارم انگار تو دلم دارن رخت میشورن 😔😔😔😔😔

ما تو این دنیا بهر رسالتی امدیم ،وقتی خدا برامون چینش کرده و خودش. مقدر کرده چه اتفاقاتی برامون رخ بده استرس دیه معنا پیدا نمیکنه -قطعا هیچ برگی. بی اذن خدا روی زمین نمی افتد -امیدوارم تونسته باشم با صحبتم تو ذهنت بمونم مواقعی ک بهش احتیاج داری

عزیزم منم مثل شمام آنقدر هر روز دل شوره دارم تپش قلب دارم از استرس زیاد معده ام ورم میکنه بخاطر هورمون هاست آب زیاد بخور اسم خدا رو زیاد بیار صلوات بفرست ذکر الا به ذکر الله تطمئن القلوب رو بگو(معنیش:همواره قلب ها با یاد خدا آرام میگیرد)من دستمو میزارم روی قلبم چند بار این ذکر رو میگم قلبم آروم میگیره آشوب دلم کمتر میشه

عزیزم منم مثل شمام آنقدر هر روز دل شوره دارم تپش قلب دارم از استرس زیاد معده ام ورم میکنه بخاطر هورمون هاست آب زیاد بخور اسم خدا رو زیاد بیار صلوات بفرست ذکر الا به ذکر الله تطمئن القلوب رو بگو(معنیش:همواره قلب ها با یاد خدا آرام میگیرد)من دستمو میزارم روی قلبم چند بار این ذکر رو میگم قلبم آروم میگیره آشوب دلم کمتر میشه

چرا؟
میترسی چیزی بشه؟

سعی کن سرتو گرم کنی یا زیاد تنها نباشی

خیلی وقتا این حالت بخاطر کم شدن فشار و قنده
یکی دوتا خرما بزور بخور یا گردو

عزیزم برو تو فضایی که حالت خوبه کنه فیلم طنز ببین یا به یکی که حالت باهاش خوبه بگو بیاد پیشت باهم خوش بگذرونید

آیه الکرسی بخون عزیز