سلام مامانا
شما حبوبات رو چه جوری به بچه ها میدین؟ یعنی نخود و لوبیا و اینا رو چه جوری تو برنامه غذایی بچه هاتون میذارین؟

دال عدس، عدسی، پلو ماش، آبگوشت، سوپ ، قورمه سبزی و قیمه

تواب گوشت وقورمه سبزی میزاره له بشه بهش میدم

میپزم با نمک طبیعی ، بعد به عنوان میان وعده میدم میخوره
بیشتر نخود چون خیلییییی خاصیت داره

توی آبگوشت و آش حبوبات که هست ولی سوپ هم براش درست میکنم عدس دال عدس ماش میریزم

پسر من آلرژی داره حبوبات لبنیات کامل قطع، خودمون هم نمی‌خوریم به خاطر ایشون.

تو اگوشت یاقرمه سبزی ،آش،عدسی میدم بهش