سلام خانما کلم بروکلی چ خاصیت هایی داره و اینک چطور درست میکنین کوچولوهاتون بخورن

خام نده بهش گاهی کرم دارن داخلشون حداقل بیست ثانیه باید توو اب جوش باشه

تو سوپ
بخار پز کنار غذا
تو سالاد
کلسیم داره

خاصیتش که نمیدونم چیه ولی هم میشه بخارپز کرد و هم خام تو سالاد خورد، من فقط با سس میتونم بخورم

خیلی باید تمیز بشوری با آب گرم و بعدش اب سرد

ما که خودم همینجوری میخوریم مثه سبزی دخترم میخوره
اون موقع که دخترم کوچک بود ۷ ماه اینا براش می‌ریختم تو سوپ خیلی خوشمزه هم میشد

من فقط میدونم کلاس داره😁

سرشار ازکلسیم ابپز کن براش کنار عداهاش بده یاخام کنار سبزی بزار یا سالاد اگ دوست نداره ریز ریز کن توسالادش بریز یا ابپز کن باسیب زمینی پخته کره ونمک بده لخورن