ب مقدار کم توی سالاد و ماست خوبه کمتر از نصف ق چایخوری چون امگا ۳ داره و یبوست و برطرف میکنه خوبه ولی زیادش دل پیچه میاره باعث اسهال میشه
نه فک کنم خوب بود
هرچیزی ک قاعده آور باشه بده
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.