خانما من کمرم وقتی استراحتم درد نمیکنه اما کافیه ۲ دیقه سرپاباشم گودی کمرم خیلی اذیت میکنه بیشتر از ۵ دیقه نمیتونم سرپاباشم کارام همش میمونه شمام اینجوری هستین یا بودین تو هفته من؟

من هفتم از شما پایین ولی منم همینطورم

منم همینجوریم بخداانگار ۵کیلو وزنه گذاشتن رو کمرم 😥😥

منم اينجوريم گودي كمر دارين شماهم ؟؟ من گودي كمر دارم از اونه

ما ک اینجوریم یکم نمیتونیم سرپاوایسیم یا راه میریم دل دردمیگیریم بس هفته های اخرچطور میخایم پیاده روی یاورزش کنیم واس زایمان 😕😕😕

سلام عزیزم نترس این کمردرد ازاول ماه تااخرماه این درد بهامونه نگران نباش ولی سعی کن زیاد سرپا نباشی اروم کارتو انجام بده منم همش کمردرد دارم این عادیه