ادامه:
وقتی رسیدیم بیمارستان معاینم کردن گفتن ک دو فینگر باز شده دهانه رحمم و کیسه ابم سوراخه دیگه تقریبأ ساعت۱۲/۳۰بود ک بستری شدم چون کار پذیرش یکم طول کشید، البته اینم بگم من بعد معاینه دردم شروع شو و ۵دقیقه یکبار بود کم کم شد یک دقیقه یکبار و دردام شدید شد ولی اصلأ جیغ وداد نکردم و موقع دردا فقط نفس کشیدن مخصوص زایمان رو انجام دادم، دو خانم دیگه باهام بودن موقع درداشون فقط جیغ میزدن از شب قبل اونجا بودن هنوز تازه دو سانت بودن،البته وقتی اونا جیغ میزدن منم خیلی میترسیدم چون واقعأ نمیدونستم چقدر دیگه طول میکشه این دردا، ساعت یک دکتر اومد گفت همتون رومعاینه میکنم ماما هم اومد کنارش گفت ایشون دو فینگر باز شده، دکتر ک معاینه کرد یه جوری ب ماما نگاه کرد گفت کی معاینه کردی ۲فینگر بود ماما گفت نیم ساعت پیش وقتی تازه اومد دکتر سری تکون داد وگفت ۸سانت شده و داره فول میشه تنهاش نذارید ک الان زذیمان میکنه اصلا کل ماماها تعجب کردوه بودن ک چجوری توی نیم ساعت من فول شدم، اونا فک میکردن من درد هم ندارم همش میگفتن الان آمپول فشار میزنیم ولی خداروشکر کار ب آمپول فشار نکشید و ساعت ۱/۱۵ظهر زایمان کردم البته اینم بگم همون لحظه ی اول بهم گفتم لگنم خیلی خوبه، چون خیلی پیاده روی میکردم

احسنتتتت مبارکه عزیزممم
واقعا تکنیک تنفسی جوابه خیلیممم جوابه
منم جیغ نمیزدم و مداوم تنفس میرفتم
خیلی زود فول شدم و زایمان کردم
اینجوری ک تنفس میری بچه نمیترسه خودت آروم میشی به بچه اکسیژن کافی میرسه و همکاری می‌کنه
دهانه رحم فقط با هورمون زایمانی ک ترشح شده خیلی سریع باز میشه
اما وقتی جیغ و داد می‌کنی کنار هورمون زایمان یه هورمون قوی تر ک برای کنترل ترس شماست ترشح میشه ک نمی‌ذاره زایمان به خوبی اتفاق بیفته برا همونه ک بعضی از مامانا رو یه سانت میمونن مثلا تا ۶ بیشتر باز نمیشن یا هر چی...

به من میگفتن تو نمیتونی و میمیری سنم کم بود ۱۷سالم بود با آگاهی و آمادگی رفتم و خداروشکر با تکنیک تنفسی خیلی زود فول شدم و دخترم دنیا اومد اونم ۴کیلو بود😍😬

پیاده روی ت طولانی بود؟ چن دیقه

سلام عزیزم قدم نورسیده مبارک از چند هفته پیاده روی شروع کردی

عزیزم میشه بگی چجور تنفسی انجام میدادی؟؟
و اینکه حس زور هم داشتی اونا دو چجوری کنترل میکردی