مامانا چن کیلو تا حالا اضافه کردین ؟؟؟
من هر هفته ۱ کیلو دارم بالا میرم دکترمم دعوام کرد ک مراعات کن ۶ کیلو تا الان زیاد شدم
باز اوجش تو ۳۰ هفته ب بعده خدا بخیر بگذرونه 🫠

من تا الان 15 کیلو اضافه کردم.. خب چیکار کنیم من حالا همین وعدهای اصلی رو میخورم...

من هنوز به وزن اولیم نرسیدم ۷۴ بودم ویار شدید داشتم شدم ۶۷ کیلو الان تازه شدم ۷۲ کیلو که دکترم گفت وزنت پایینه

من۳کیلو

من ۲۰ کیلو تا الان😑 دیابتم ندارم شیرینی م‌نمیخورم فقط غذای سالم. تموم پوست بدنم ترکیده

من تا این هفته 3کیلو اضافه کردم

من ۲۰ کیلو😂

من ۲۰ کیلو😂

من تا الان دو کیلو اضافه کردم

من 11/5 کیلو
قرص های مولتی ویتامین رو بعد شام بخور
تو طول روز اشتها رو زیاد میکنه
آجیل اگه میخوری تعدادشو بشمار بخور مثلا 7 تا بادام،7 فندق و ...مشت مشت یا یه کاسه نخور
گوشت اندازه دو تا سه تا قوطی کبریت،مرغ یه تیکه از مرغ 8 تیکه ، برنج و نون به اندازه و اینکه سالاد و سبزیجات هم بخور که حجم معدتو اینا پر کنن

۱۱کیلو

من ۱۱ کیلو 😂

سلام من تا الان ۶ کیلو کم کردم و تازه یه کیلو اضافه کردم

تا الان ۸ کیلو اضافه کردم

من قشنگ ماهی ۱ کیلو رو دارم الان ک رفتم چهارماه ۴ کیلو وزن اضافه کردم

منم ۹ کیلو اضاف کردم 😑

راست میگه اوج‌ وزن گیری ماه آخره انفجاری میری بالا از الان کنترل کن بزار برای اون موقع

من از اول تا الان ۱۲ کیلو ناقابل😂

منم ۹ کیلو اضاف کردم 😑

من تا الان ۴ کیلو🫠 ببین من از دکتر تغذیه پرسیدم بدن با بدن فرق داره نمیشه یه چیز کلی تعریف کرد ک همه اونجوری پیش برن

من از اول ۹ تا

۴ کیلو کلا اضاف کردم

والا من ۵۹بودم اول بارداریم
همین الان بهداشت بودم وزنمو گرفتم ۷۵شدم خودم نگران شدم گفتم زیاد نیس گف ن خوبع

من از اول بارداری تا الان ۷کیلو🫣