۶ پاسخ

یا حداقل ای یو ای انجام بدید

سلام عزیزم الان چشمم ب تاپیکاتون خورد دقیقا تو حرم امام رضا نشستم خیلی از ته قلبم واستون دعا کردم🥹 انشالله که خدا بهتون یه نی نی سالم بده 🤲🏼

معمولابعدناهار استفاده میشه

من ک استفاده میکردم هفته اول پریودی یکی بعد از نهار، هفته دوم روزی دو تا یکی بعد نهار و یکی بعد شام، هفته سوم هم سه تا، بعد صبحانه نهار شام

بستگی به وزنت داره

من نصف قبل نها نهار میخورم

سوال های مرتبط