مامانا قرص امگا۳ میشه تو شیردهی خورد؟
شما بعد زایمان چ مکملایی میخورین؟

امگا ۳رو میگن باید بامشورت دکترباشه اینو شنیدم،. من خودم فروفوت و فموبرا ، ویتامین د۳، یکی دیگه هم هست اسمش یادم نیست توش زینک هم داره ، مال بارداریم هستن دکتر مامام گفت بعد زایمان بخور منم میخورم تا تموم بشن 😅

بهتره گیاهیشو بخوری که جیوه نداره

من مشاور تغذیه گفت امگا۳ بخور شیرتا هم زیاد میکنه هم چرب میکنه

من ب زور شوهرم یدونه مولتی پریناتال میخورم
متنفرم از دارو خوردن

بله هرروز نخور هفته ایی دوتا شیرم زیاد میکنه خوبه