مامانای قشنگ اوتمیل چجوری درست میشه!؟ آیا وعده اصلی میدید یا میان وعده؟!

اگرم شیرینیش کم باشه یکمی شیره انگور یا سه شیرع بهش اضاف میکنم

شیرو با ارد برنج قاطی میکنم..جودوسر یبار میشورم..بعد قاطی شیر میکنم.میزارم رو شعله..کره میزنم.میزارم تا چنتا قُل بزنه...بعدش موز له شده با خرما له شده بهش اضافه میکنم..با کمی دارچین..گاهی اوقات هم مغزیجات

من صبحانه میدم ،جو دوسر با موز یا خرما درست میکنم