عصرونه مقوی
خرما ۶ عدد
بادام
گردو
ساقه طلایی ۲ حلقه
شیره انگور
همه ی مواد رو باهم مخلوط میکنیم و در اخر شیره رو به اندازه ای اضافه میکنیم ک خمیری حالت بشه ،
(اگه دوست دارین چاق کننده باشه کمی هم کره ی آب شده اضافه کنید )
و در اخر به هر شکل دوست دارین در بیارین و تو نارگیل یا کنجد تزئین کنید ،
و ۱۵ تا ۲۰ دقیقه در یخچال بمونه ، بعد میل کنید 😋😋😋😋😋
جایگزین قند هم میشه برا ما بزرگا رژیمی هم هست😍😍😍

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط