مامانا یه سوال دیگ بچه ۱۰ماهتون در طول روز میخوابه دختر من در طول روز شاید ده دقیقه بخوابه از ۱۲نیم ۱شب میخوابه تا ۱۱نیم ظهر بعد اون بکوب بیداره مگ ده مین چشم بزاره روهم دیگ خل میشم از خستگی بچهای شمام اینطورین ؟؟؟

بابا خوشبحالت پسر من صب۶خیلی لطف کنه هفت بیداره شلم دهو نیم میخوابه

پسر من ظهر ها در روز یه ساعت و نیم تا دوساعت میخوابع غروب هم میخوابع شب هم ساعت ۱میخوابع

در طول روز هر سه چهار ساعت در حد نیم ساعت میخوابه دخترم، یعنی باید بخوابه. با هر روشی که تأثیر داره یکی دو بار باید بچه رو بخوابونی در طول روز.

صبحا زودتر بیدارش کنین مثلا ساعت ۹ بیدارش کنید دوباره ۱۲ به بعد میخوابه

نه باید بخوابه در طول روز هنوز زوده برای اینکه چرت روزش حذف بشه
پنجره ی بیداریشو رعایت کن در طول روز باید دو چرت حداقل داشته باشه حداقل هر کدوم یک ساعت