خانوما قند ناشتام ۹۵
یک ساعت بعد شربت ۲۲۴
دو ساعت بعد ۱۸۰ هست .دکتر بهم قرص داده و گفته پرهیز کنم ولی نگف هندونه اینا نخور میشه بخورم؟نکنه یادش رفته بره آخه همه رو گف برنج و ماکارونی و سیب زمینی و قند مصنوعی رو ممنوع کرد

خب هندونه هم خیلی قند دازه گلم شما خودت نباید بخوری

وقتی گفته رعایت کن یعنی همه قندا رو رعلیت کن دیکه یدونه یدونه ک اسم نمیبره

هندونه لب نزن ،خربزه ،طالبی ،اصلا نخور .... قندت بالاس

نخوری بهتردکتربه منم رژیم داده منم خیلی رعایت میکنم دیروزدوباره آزمایش دادم جوابش بیا ببینم اومده پایین

خوب هندونه هم جز پرهیز محسوب میشه

هندونه قندش بالاس نخور

هندونه خیلی قند داره سعی کن نخوری .مراعات کن تو خوردن میوه .بیشتر البالو بخور گیلاس قندش کمه .منم قندم ۸۹ متغیر هست اصلا هندونه طالبی اینا نمیخورم میون خوردنم رعایته .مارکارونی سیب زمینی ب هیچ عنوان برنجم چندتا قاشق .میترسم برع بالا

هندونه طالبی خربزه انگور اینا خیلی قند دارن

هندونه قند زیاد داره

نههه نخور هندونه قندش بالاس

چون طبیعیه کم بخوری اشکالی نداره