من دکترم نوشته با فاصله از لبنیات مثلا یک ساعت بعد
نه کلسیم و لبنیات مشکلی نداره باهم
اهن رو نباید همزمان با کلسیم یا لبنیات استفاده کنی
کلسیم خودش از لبنیاته دیگه
قرص آهن وقتی کلسیم خوردی جذب نمیشه.
وعده ای ک کلسیم میخوری لبنیات نخور
دکترم گفت اگه روزانه۴واحد کلسیم میخوری قرص رو نیاز نیست بخوری😁
من دکترممیگفت صبحا بعد صبحونه بخورم کلیسم ک شیر و اینا خورده باشم تو صبحونه کلسیم بهتر جذب میشه. نمیدونم باز
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.