۳۹ هفته و دو روز هستم دهانه رحمم ۲ سانته ،چکار کنم زودتر درد زایمانم شروع شه؟ خستممم🥲🥲🥲🥲دکتر گفت تا ۱۵ ام دردت نیومد بیمارستان بستری شو با سوزن فشار زایمان کنی

منم تو این وضعم یا ی سانت 😮‍💨خسته شدم اونقدر درد کشیدم دهانه رحمم باز نشده

سوزن فشار خییییییییییییییییییییییییییلی درد داره😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
ورزش و پیاده روی و پله

منی که ۴۰ هفته و ۴روزم همون ۲سانتم🥹🥲
نمی‌دونم بخدا هیچچچچ نمی‌دونم
برا من کارایی ک کردم فعلا جوابگو نبوده ینی برا شروعش نبوده مطمئنم موقعی ک دردام شروع شع حسابی کمک کننده است
اما فعلا درد ندارم
دوش آب گرم.اسکات.ماساژ نوک سینه.ماساژ نقاط فشاری .ماساژ کمر و رون پاها و شکم و زیر شکم با روغن طبع گرم مثلا زیتون یا سیاهدونه
پیاده روی.ورزش لگنی رو توپ
خاکشیر یه قاشق با آبجوش و یکم گلاب

پیاده روی، نزدیکی، ورزش های روز زایمان ، نشستن روی توپ یوگا ، پله ، کارهایی هست که میتونی بکنی

منم یه سانتم😔الهی که همه امون بسلامتی زایمان کنیم
واقعا خسته شدم

ان شاء الله به همین زودی زایمان میکنی.
منم مثل شماهم 🥺

سلام من ۴۰ هفته هستم یک سانت باز شده تازه فردا هم آخرین فرصته
تا اونجایی که میتونی پله نوردی کن
از صبح تا شب پیاده روی کنی