۲ پاسخ

برای بعضیا تاثیر داشته برا بعضیام نداشته
صدگرم ک چیزی نیست ب خوراکت برس
بستنی
اجیل
شیرموز بستنی و خرما و پسته بریز توش چندروز بخور وزن میگیره
میوه هرروز سه چهارتا بخور
گوشت بخور مرغ گوسفند
تخم مرغ اب پز بخور

من خوردم خیلی تاثیر داست

سوال های مرتبط