خانمهایی ک امپول ریه زدین قندتونم لب مرضه غذا چی میخوردین این دوروز قندتون بالا نره دکترم گفت برنج و نون کم کن میوه رو قطع کن نمیدونم چی بخورم گشنم میشه

من یکی از بلاگرا رو دیدم . امپول زده بود گوشت کبابی و تخم مرغ میخورد اون یکی دوروز

کی زدین امپولو

گوشت مرغ و کباب بخور

من زدم.مراعات نکردم قندم رفت بالا‌.ولی بعد از چند روز اوکی شدم

سعی کن خورشت بامیه بخوری با برنج خیلی کم بامیه قند رومیاره پایین خیار کاهو اسفناج

برای من نزد دکتر. قندت چند ناشتا