خانما دکتر برای زایمان طبیعی 21 تیر نامه داده حالا من میترسم زیاد ورزش کنم زودتر باز بشه دهانه رحمم اخه دکتر گفت زودتر از این بیاد شاید من شرایط شو نداشته باشم بیام باید بری بیمارستان همون جا بزایی من نتونم بیام رحمم دو فینگر بازه حالا موندم ورزش کنم نکنم پیاده روی هر روز نیم ساعت دارم و کار های خونه رو انجام میدم

اصلا دکتر مهم نیست بیاد یا نیاد مهم ماماعه خوبه که پیشت باشه هرموقع دردت گرفت از بیمارستان مامای همراه بگیر متخصص توی زایمان طبیعی خیلی نقش مهمی نداره

الان 36هفته خورده ای هستی یا 37

منم همچنان با کلی ورزش یک سانتم

ورزش کن عزیزم منم دیر شروع کردم هر چی هم دارم ورزش میکنم هنوز 1 سانتم

ورزش کن
فکر نکن زود میاد ولی یک درصد هم اگر دکترت نرسید اصلا برات مهم نباشه
این قضیه سر من اومد، همش میترسیدم دکترم سر زایمانم نباشه و زایمانم انقد سریع پیشرفت کرد که دکتر شیفت اومد بالاسرم و واقعاااا عالی بودش...

2 ساعت پیاده روی کمه عزیزم حداقل ۱:۴۰ دقیقه تا 2 ساعت روزانه باید پیاده روی داشته باشی من کلاس زایمان راحت شرکت کردم گفت ماه 9 باید روزی 2 ساعت