خانوما ک طبیعی زایمان کردید بیاید بگید ببینم چکار کنم تو این هفته یا آخرش هفته بعد دیگ بزام🤣چکار کنم دهانه رحمم باز بشه
پیاده روی روزی یک سافت و نیم دارم روزی دوساعت هم ورزش میکنم دیگ چکار کنم؟
اما دهانه رحمم کامل بستس🤦‍♀️

پیاده روی تند
اسکات
شیاف گل مغربی
سوره انشقاق و توسل به حضرت زهرا
اسکات زدن زیر دوش آب گرم
عرق کاسنی
رابطه
بالا پایین رفتن از پله ها
دمنوش رازیانه زیره زعفران وقتی دردا شروع شد
خاکشیر تخم شربتی
ماساژ نوک سینه
چرخاندن کمر
خوردن خرما برای قوت مادر
دمنوش تخم شوید موقع شروع دردا
خوردن روغن کرچک
الهی یه زایمان بسیار بسیار راحت و خاطره انگیز داشته باشی گلم😍🥰

رو توپ ورزش کن قر کمر رقص

پله
اسکات جوری ک کمرت زیر دوش آب داغ باشه بزن
رابطه عمیق بدون جلوگیری

من خودمو کشتم باز شد بخاد بشه خودش میشه

حمام آب گرم
ورزش های
پیاده‌روی
ماساژ پرینه
رابطه بدون جلوگیری

دکتر معاینه کرده ببینه چند سانتی؟؟؟