بچه ها من می‌خوام نفخ حبوبات بگیرم فریز کنم دیگه بعد زایمان دردسر نداشته باشم چیکار کنم قشنگ نفخ گرفته بشه

۲۴ ساعت بخیسون و چند بار آبشو عوض کن

یع دکتره گفت خیار نصف کن بنداز تو آب حبوبات کامل نفخش و میگیره

دوروز بخیسونشون تواون دوروزهم چندبارابشونوعوض کن بعدبپزفریزکن

قشنگ بذار خیس بخوره بعد با فاصله یک یا دو ساعت دوبار آبشو عوض کن و همین که بذاری فریزر هم نفخش بیشتر گرفته میشه

من از شب قبلش حبوبات رو تمیز میکنم بعد میذارم داخل آب بمونه،فردا ظهرش آبشو عوض میکنم دوباره آب میریزم،بعد میپزم.....