بی اختیاری ادراره ورزش کگل انجام بده برا تقویت عضلات مثانه
هم سردی میتونه باشه . هم سنگ کلیه میتونه باشه هم بعد زایمان طبیعی افتادگی مثانه. خیلی دلیل
توی بارداری چون فشار روی مثانه زیاد میشه ادم بی اختیاری میگیره و این تا چن وقت بعدشم ادامه داره ورزش کگل خیلی کمک میکنه مثل اینکه میخوای جلوی دسشویی کردنتو بگیری خودتو سفت کن چن ثانیه نگه دار بعد رها کن هرزمان در طول روز نشسته خوابیده میتونی اینو انجام بدی درست میشه ربطیم ب نوع زایمان نداره
طبیعی زاییذی ؟واینکه نزدک پریودیم من اینجوری میشم
ورزش کگل انجام بده
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.