۵ پاسخ

سینه میگن بهتره

من از سینه مرغ شروع کردم

رون مقوی تره، ولی برای شروع سینه بده ،چون هضمش راحت تره و احتمال الرژیش کمتر

فرقی نداره رون اهنش بیشتره سینه پروتیینش

طبق کتاب تغذیه تکمیلی رون بهتر از سینه هست

سوال های مرتبط