همه جام درد میکنه بزور میخوابم بزور ابن پهلواون پهلو میشم هی دستشوییم میگیره کلی باد کردم کف پاهام درد میکنه ترکای شیکمم بیشتر و بیشتر دارن میشت و هیچ جوره کنترل نمیشن ووووووووووووووو
استرس زایمانم دارن که چی میشه

تنها نیستی عزیزم 😄👌

منم اینجوریم ولی چه میشه کرد از کمردرد وپا درد نمیتونم بخابم‌.استرس زایمان ندارم چون دومین بچه ام هست

پیاده روی داری ؟دیگه جگباید مراقب باشی خون در بدنت خوب جریان داشته باشه هم به ورم کمک میکنه هم به ترک و کلا همه چیز

عزیزم 😢

تنها نیستی🚶🏻‍♀️🫡

حالا به هفته های بالا برسی بدتره من از ساعت ۱۲ تا الان ۶ بار دستشویی رفتم همه درگیریم

من ده دقیقه خوابیدم از شدت ضعف پا بیدار شدم کلا .همه دردا به کنار استرس زایمان زودرس بدتر از همس

خدا بهت صبر بده عزیزم
برا ب ب پهلو‌خوابیدن بالشت بذار پشت کمرت ب اون تکیه بده و‌نیم بر بخواب اینطوری راحتری چون بچه منم توو پهلو اینکارو میکنم
برای ترک هاتم هر روز با روغن نارگیل چرب کن اصلا نخارون و لباس آزاد بپوش کمک میکنه ک بیشتر نشه
بیشتر سالاد و سبزیجات بخور و غذاهای نفاخ نخور ک از اونور جا باز بشه فشار کمتری ب شکمت بیاد🌺