سلام خانم هایی که سزارین کرده اند شده کسی شکمش را بعد از زایمان با کمربند نبندد و شکمش آب شده و رحمش بعد از مدت ها جمع شده باشد . من شکمم را نیستم بعد از زایمان می خواهم ببینم با رژیم شکمم درست میشه.

منم نبستم
اما شده مثه قبل بارداری

من بستم ولی شکم دارم هنوز انگار ۶ماهمه
البته قبلا چربی زیر شکم داشتم الان دیاستازیس هم بهش اضافه شده اصن ی وضعیه
رژیم گرفتم دو روزه تا ببینم تاثیر داره یا نه

من بستم بازم شکم دارم قبلنام شکم داشتم ولی از قبل یه کوچولو بزرگتره

من شکمم رو نبستم الان هم یه ذره فقط شکم دارم

من نبستم ولی یکم ازش مونده نمی‌دونم درست میشه یانه

منم همینطور