سلام .مامان هایی که شیر خودتونو میدین شماهم زیاد ضعف میکنید.من مخصوصا شبها خیلی ضعف میکنم.هروی میخورم هم کفاف نمیده ساعت پنج شش صبح باید صبحانه بخورم تا رفع بشه

من بیشتر تشنه میشم وقتی سینم دهنش میکنه حالت تهوع میگیرم از تشنگی

تقویتی میخوری؟

اصلا یادم نمیاد کی احساس سیری کردم تواین ۲ماه و نیم
همش گرسنه ام

شیردهی انرژی زیادی از مادر میگیره ، شبا ضعف بیشتره چون هورمون اصلی شیردهی هم شبا تولیدش بیشتره غذاهای مقوی بخور گلم