مامان های که شیر خودتونو میدید چیا میخورید که شیرتون زیاد بشه از تغذیه تا دارو

لاکتاول بخور عالیه

مایعات فرواون ترجیحا طبیعی. مکمل هم لاکتاول

قرص پرگناکر

ابگوشت باقلم بدون حبوبات مغزیجات

کپسول شیرافزای لاکتاول بگیر

خرما . موز . شیر

شیر افزا بخر داروخونه

من قبلا که شیره خودمو میدادم
ماهی ،قرمه سبزی،دلستر
شیرینی اینازیادش میکرد