سلام شب بخیر خانوما من وقتی قرص آهن میخورم تهوع میگیرم دکترم امروز بهم گفت قرص اهن رو روزی دوتا بخور ،کسی میدونه چه موقعی مصرف کنم ک اذیت نشم؟؟؟

من نیم ساعت قبل خواب میخورم

قبل خاب باید بشرطی‌بخوری ک کلسیم نخوری شبا، چون کلسیم باعث میشه جذب اهن صعیف شه به همین دلیل دکتر بمن گف ظهرا بخور بعد نهار

گلم قرص آهن ففول نه معده رو اذیت می‌کنه نه حالت تهوع میاره.

قبل خواب عزیزم

من یدونه طرفای ساعت ۱ ظهر یکی دوساعت قبل نهار میخورم یکی هم نیم ساعت قبل خواب

فرفروت حالت تهوع نمی‌گیری ولی آخر شب قبل خواب بخور هم بهتر جذب بدن میشه هم اینکه تحرک نداری حالت تهوع نمی‌گیری

من قبل خواب

دکتر گفت دو ساعت قبل و دو ساعت بعد باید ناشتا باشی

قبل خواب بخور

دکتر من گفته صبح ناشنا

چه مارکی استفاده میکنین؟؟

من‌ کلا معدم می‌ریخت بهم دیگه فقط شبی یکی خوردم

همراه با نهار بخور