خانما من امروز ۳۹هفتم تموم میشه دیشب رفتم بیمارستان گفتن دهانه رحمم هنوز باز نشده...توروخدا اونا ک‌تجربه دارن بیان بگن چیکار کنم چی بخورم چی استفاده کنم ک باز بشه؟؟؟پیاده روی و ورزش و رابطه محافظت نشده هم دارم...بجز اینا

نصف شیشه روغن کرچک و بریز تو آب‌جوش ولرم یه نفس برو بالا بعدش آبمیوه بخور حالت بد نشه
نزدیکی عمیق هم داشته باش
انشاءالله درد هات شروع میشه
منم همینطور بودم

منم عین تو بودم روغن کرچک دوروز شب وصبح یه قاشق خوردم بعدش یه ساعت پیاده رویی داشتم. زعفرون غلیظ هم دوباردم کردم خوردم دهنه رحمم ازصفر شد ۴و دیروز زایمان کردم

معاینه تحریکی و قرص گل مغربی خیلی خوبه. برو حتما ی با. معاینه تحریکی بکنتت دکتر

والا ما که هرکاری کردیم بازنشد آخرش ۴۱هفتم تموم شدو باآمپول فشار بچه اومد به دنیا🥴☺️🤭

حالا من تواین هفته یذره راه میرم واژنم میخاد بترکه میگن بچت پایین نمیدونم والا دیگ باز این هفترو اروم ورزش میکنم تا ببینم چی میش

گلم راجب اینایی که میگم با دکترت مشورت کن بعد انجام بده چون اینارو خوندم ولی دکتر بهم نگفته
شیاف گل مغربی
پله
جارو دستی
شربت زعفرون
یجا خوندم گل گاو زبون

فقط تو خوردن زعفران زیاده روی نکن هم فشار رو میندازه هم باعث میشه جنین مدفوع کنه

بزن تو اینستا الان خیلی پیج هست که آموزش دارن چکار کنی سرچ کن ورزش بارداری واست میاد

تا میتونی پله بالا و پایین کن
پیاده روی کن و سرعتت رو بالا ببر
اسکات ، ورزش لگنی
آناناس و نارگیل
شربت زعفران