سلام مامانا من دخترم رفلاکسی هست و اینکه خس خس سینه داره و اگزما
باتوجه به این چیزایی که گفتم ایده برای صبحونه میخوام
و اینکه تخم مرغ و فرنی و حریره نمیخوره و حریره بادوم حساسیت داره
چی پیشنهاد میدین ممنون میشم

شیر برنج نمیخوره اصلا چون شیرین هست شیر نمیخوره من چه خاکی تو سرم بریزم

لیست صبحانه متنوع:
حریره بادام
فرنی ساده
پوره هویج
سیب زمینی پوره با کره و شیر
تخم مرغ آب پز با کره
نان تست با کره بادام زمینی و موز
عدسی
پنکیک
ارده و شیره خرما با نات تست
ماست میوه ای
فرنی تخم مرغ (شکستن تخم مرغ داخل فرنی)
معجون با مغز ها و میوه
اوتمیل شامل جو دوسر پرک+شیر+کره+دانه چیا
فرنی با موز
فرنی با سیب
کاچی
حلیم
پوره کدو حلوایی
شیر برنج
توپک خرما با بیسکوییت+پودر نارگیل+ارده +کنجد
نان و پنیر و پودر گردو
پوره آواکادو و خامه

نمک و شکر و تا جایی که جا داره اصلا استفاده نکنید
عسل ممنوع
تست حساسیت فراموش نشه

کاچی بده سیب‌زمینی بده کوکو گردو بدا

نون و پنیر بده تکه تکه های کوچک تلیت ماست بده پوره سیب زمینی پنکیک هم خوشمزست

سرلاک بده اوتمیل بده بعد چون دخملیت اینجوریه برو مشاوره تغذیه عزیزم

حقیقتا خودمم زیاد ایده ندارم