خانمای گل آیا کسی هست که عین من وزنش تغییر نکرده باشه؟؟ به نظرتون چقدر باید وزن اضافه بشه؟( تا قبل از 12 هفته)

من کم کردم تازه یک کیلو اضافه کردم

سه ماه اول ممکنه حتی وزنم از دست بدی من خودم سه کیلو لاغر کردم بخاطر ویار و اینا...بعدا وزن میگیری بخودتم برس

قبل ۱۲هفته هیچی بد ۳ماه باید اضاف کن

من حتی ۲ کیلو کمم کردم😐

۳ ماه اول نیم یا یک و نیم کیلو نهایتا

من قبل عید ۷۹ بودم الان شدم ۷۶

من خوراکم خیلی زیاد شده فکر کنم دکتر برم رژیمم میده

من تا الان ب جا اینکه وزن اصافه کنم، وزنم کمتر شده

وزن منم تغییر نکرده حتی یه کم شکمم اومده جلو ولی وزنم همونه

الان چرا باید وزن تغییر کنه بچه الان اندازه توت فرنگیه

شوخی نکن😅تایپیک اخرمنو بخون. هم هفته های من تا هفته 18یک کیلو اضافه کردن.سه ماه اول ماه حالت تهوعه و زن کم کردن هم عادیه..... اصلا مهم نیس وزن اضافه کردن تو سه ماه اول

من هنوز هیچی اضافه نکردم یک کیلو کم کرده بودم الان داره جبران میشه

من ۳ کیلو اضافه وزن داشتم توی هفته شمابهداشت بهم گفت باید توی سه ماه اول یک کیلو وزن بگیری

من تاالان تغییر نکرده وزنم

به من گفتن سه ماه اول وزن تغییر میکنه و بالا پایین میشه طبیعیه
بعد سه ماه
هر ماه باید یک کیلو اضافه کنی