مماماناخیلی اززایمان طبیعی میترسم چیکارکنم

برااسترست برو کلاس زایمان بارداری خیلی خیلی موثره ولی طبیعی دیگ چندساعت درده وبعدش تموم ...چهارروزم برا بخیه هات اذیتی من بعد زایمان سرحال بودم فقط درد لگن وبخیه داشتم چون بچم بزرگ بود.
بعد ده روزم کاملا رو پابودم

من ک هر دو درد و کشیدم میگم ک سزارین بهتره حتی اگه بعدش درد داشته باشی با توصیه های بقیه و شیاف بهتر میشی

میگن ماماهمراه بگیری خیلی خوبه کمکت میکنه

منم همینطور 🫤🥲

از هر چی بترسی به سرت میاد نترس ریلکس باش و اینو بدون خدا همیشه بهتریناشو برا بنده هاش میخواد اگه قرار بر طبیعی باشه خواست خداس و خدا از هر مادری دلسوزتره

توکل کن بخدا 😪

سزارین کن✋🏻😂

تکنیک تنفس خیلی خیلی به کارت میاد حتما یاد بگیر