سلام مامانا اومدم يه عصرونه فوق مقوي معرفي كنم
نصف انبه + يك عدد كوچك موز+پنج عدد مغزيجات(من بادوم هندي ميريزم)+يك عدد زردالو رو ميكس ميكنم عصرونه هاميدم به دخترم بعضي وقتام به عنوان صبحانه ميدم خيلي مقويه البته دقت كنيد بچتون اگه زود گرميش ميشه كم بديد من به دخترم درطول روز تو ليوان ني دارش خاكشيروتخم شربتي ميريزم باابش ميخوره كه گرميش نشه

عزیزم چندکیلوعه دخترتون؟

نوش جونش عزیزم ....

خانمی خا‌کشیر و تخم شربتی را با هم میریزی؟
چقدر میریزی با چقد. آب
و با اب سرد یا گرم؟

نوش جونش بشه
حجمش خیلی زیاد میشه و دختر من که جا میزنه😕

نوش جانش عزیزم
میگم گلی میشه تخم شربتی اینا داد؟