چه غذایی مفیده برای این دوران؟

۱ پاسخ

ببین گلم کل گروه ها و هرم غذایی خوبه که تو تغذیه و رژیم غذاییت باشه
اگه قند نداری اینارو بخور وزن دهنده جنینه و خودش هم مفیده
ابگوشت
کباب
حلیم
شیربرنج
تخم مرغ
مغزیجات
گردو
موز
آووکادو
لبنیات
اینم لیستی که بهداشت بهم داده

تصویر

سوال های مرتبط

مامان 🩵فندق کوچولو🩵 مامان 🩵فندق کوچولو🩵 هفته سی‌ودوم بارداری
مامان پرنسس🩷 مامان پرنسس🩷 هفته سی‌ویکم بارداری
مامان بوس بوسی🫶🏻❤️ مامان بوس بوسی🫶🏻❤️ هفته بیست‌وهشتم بارداری