چه صبحانه ای تپل کننده هست ؟؟
پسرم خیلی لاغرشده🥲 و جز غذای برنجی دیگ چی درست کنم براش🫡

سیبزمنی
و تخمرغابپژ

اتمیل موز و خامه
حلواشکری و کزه با نون
خامه عسل
خامه مربا
تخم مرغ ابپز
نیمرو املت تخم مرغ خرما
گردو پنیر
پودینگ تخم مرغ

اگه بد غذا نیست بهش ذرت مکزیکی بده بدون قارچ و ادویه بجاش با کره و ذرت فراوان و پنیر پیتزا / ماکارانی بده/ رو برنجش کره بریز /

در هفته چند بار صبحانه حلیم بده با کره