مرغ و کباب تابه ای
آبگوشت ماهیچه
بلدرچين براش درست کن
صبحونه فرنی حریره بادوم تخم مرغ ابپز حتی میتونی با سیب زمینی آبپز قاطی کنی ..ناهار و شام خوراک لوبیا..عدسی جوجه..قلقلی ..برنج و مرغم میتونی سرخش نکن ..پوره کدو حلوایی..دلمه ..من حتی ماکارانی هم با اب مرغ پختم برای بچم وقتی اسهال بود اصلا روغن نزدم داخلش سیب زمینی و مرغ ریختم حالت دم کردن پخت
سیب زمینی اب پز
تخم مرع آب پز
کته و مرغ آب پز
سیب زمینی و تخم مرغ و مرع و هویج آب پز کن بعد قاطی کن بده بخوره مثه الویه بدون سس و خیارشور
تاس کباب
کباب تابه ای و کته بدون گوجه و روغن
عدسی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.