مامانايي كه شير خودتون رو ميدين واقعا تو لاغريتون تاثير داشته؟ اينكه ميگن مادري كه شير ميده لاغر ميشه واقعيه؟

منم با اینکه تازه بچم رفته تو ٣ ماه الان کلا ٤ کیلو از وزن قب بارداریم مونده
غذام هم خوبه ولی منم با شیردهی دارم کم می کنم تند تند

ن والا هییچ تاثیری نداشته
استپ شده وزنم

منم شیر خودمو میدم اما حتی یک کیلو هم کم نکردم چرا 🤕

واقعا تاثیر داره. من تو این چهارماه فقط شیر خودمو دادم. حتی یک دفعه هم کمکی ندادم. با اینکه به خاطر زایمان سزارین هنوز اجازه ورزش کردن ندارم، خوراکمم خیلی زیاده و رژیم هم نمی‌گیرم اما یه عالمه وزن کم کردم. الان فقط سه کیلو از وزن شروع بارداری‌م بیشترم.

من برعکس افتضاح چاق شدم

اره خیلی لاغرشدم

من شیر خودم رو میدم صورتم فوق العاده لاغر . هر چی میخوای شکم و پهلو وپشت اصلا وزنم کم نکردم صورتم اندازه صورت بچه شده 😪

من شیرخودمو میدم ولی کمکیم شیرخشک میدم وزنم استپ کرده کم نشده اصلا تازع بشدت کم اشتهاشدم

من ک روز برروز دارم لاغر میشم بدم میاد از لاغری