سلام خانوما
راه رفتن طولانی تو ماه های اول بارداری ضرر داره؟؟

آره عزیزم

من نمیدونستم باردارم فکر کنم همون ماه های اول دوم بود سوار اژدها تو شهربازی شدم و انقد ترسیدم ک دوروز تمام از اون همه ارتفاع رفتن حالت تهوع و سرگیجه داشتم ولی چیزیم نشد😅😅

۳ ماه اول خیلی زیاد پیاده روی نکنید بهتره نهایت ۲۰ دقیقه

چرا طولانی مدت ضرر داره ؟؟

من در هفته ی بارداری هستم میخواستم یک سوالی داشتم بای چند روز از پروید عقب بیفته که بی بی چک مثبت بشه

بهتره سه ماهه اول پیاده روی نکنی ، از سه ماهه دوم کم کم شروع کن ، زن داداشم ماه های اخر روزی ۳،۴ ساعت پیاده‌روی میکرد ، خیلی راحت زایمان کرد

من دکترم میگ چیز سنگین بلند نکن.یکمم ک راه میری بشین دوباره ادامه بده.تا این ماهات بگذره