شما هم‌تو بشقاب بچهاتون چند مدل میزارید مصلا سبزیجات بخار پز نمیدونم میوه ..غذاهای متنوع چجوری حوصلتون میشه هررر روز اینارو درست کنید..میرم اینستا افسرده میشم‌بسکه تنوع غذایی بچها بالاست من‌همین برنجم با سلام و صلوات میدم بهش

هرچی تو اینستا میبینی باور نکن همه بچه ها بدون استثنا بد غذا هستن

نه والا همون غذاهای خودمون فقط میان وعده هاش متفاوته همونم به زور میخوره این چیزا تو اینستا نشون میده من درستم بکنم پسرم نمیخوره اصلا

نه غذای خودمونه،فقط کنارش خیار و زیتون خورد میکنم

اتفاقا تنوع غذایی تو‌ی وعده خوب نیست باعث بدغذایی میشه من اینجوری میدم مثلن صبحانه تخم اپز با پنیر و آب میوه میان وعده ی‌میوه. ناهار زرشک پلو با مرغ ماست ی‌سبزیجات بخار پز میان وعده ظهر یه میوه با سیب زمینی سرخ کرده‌ شام کتلت با سالاد

سعی میکنم مثلا شبها براش تنوع بیشتر غذایی ایجاد کنم پاستا های متفاوت ، پوره سیب زمینی و استیک مرغ یا گوشت چرخ کرده، پنینی ها و ساندویج های گوشت و مرغ، شنسل و سینه مرغ پاپ کرنی سوخاری و ... البته خودم علاقمند به آشپزی هستم

نه اصلا
همون غذایی که خودمون میخوریم میذارم

مدلش مهم نیست عزیزم
هر وعده باید شامل پروتئین، کربوهیدرات و سبزیجات باشه
حالا اگه غذا همه اینارو مخلوط داره که هیچی
اگه نه که خوب جدا میزارم.
بچهای من خیلی مخلوط دوست ندارن مثل اش و خورشت این چیزا، واسه همین گوشت جدا، برنج یا پاستا با نون جدا و سبزیجاتم جدا هست .