سلام شکمتون بعد زایمان سزارین چقد طول کشید مثل قبل بشه ،من به خاطر درد زیاد نتونستم شکممو ببندم الان نزدیک چهار ماهه زایمان کردم هنوز شکم دارم

با رژیم شربت آبلیمو وعسل به بدنم‌دارم شوک میدم تا دویا سه روز بعدش سالاد تا دو روز بعدم غذا البته خیلی کم اونم فقط اپز ببینم چی میشه البته قبلاً هم این روش و انجام دادم خیلی عالی بود

والاه منم دارم.قبلا چاق بودم ولی شکم کم داشتم‌.ولی الان شکمم هم به چاقیم اضافه شده.دوس ندارم خودم رو تو اینه نگاه کنم.وقتی بخیه هام خوب شدن شکمم رو بستم ولی فایده نداشت😭

والا من بستم .
خیلیم سخت بود
همچنان شکمم دارم خیالت راحت😑شکم بارداری نمیره
فک میکردم بتونم برم باشگاه و رژیم‌بگیرم
ولی اصلا هیچکدومشو نمیتونم
حسابیم اعتمادبنفسم داغون شده
چاره ای نیست 🥲

من از روز دهم محکم صبح تاشب مدام بستم تا۴٠روز،بعدش خیلی گرم میشد بازکردم، دیدم انگارنه انگاراصلاتغییرنکرده، میگن تایکسال طول میکشه تابه قبلش برگرده

منم دارم عزیزم نمی‌دونم این مشکل رو چجوری حل کنم🤦

منم مثل شمام فردا میشه سه ماه اما شکم بند نبستم و شکمم بزرگه حالم از خودم ب هم میخوره هروقتم تصمیم ب رژیم میگیرم نمیشه 😑بیشتر گشنم میشع