سلام‌مامانا.فشارم‌رو ۱۴ رفت یهو امروز دیشبم ۱۳ بود حالم خیلی بده خیلی ترسیدم.برام آزمایش نوشتن گفتن تا جوابش نیاد قرص نمیدن.چیکارکنم چی بخورم خونگی 😞

آبغوره بمال به کف دستت خیلی خوبه

چند قطره لیمو بریز روی اب بخور

منم فشارم بالا عزیزم قرص بهم داده
اینا که میگم اصلن نخور. نمک شیرینجات شوریجات مثل خیار شور اینا. غذاهاتو یکم بی نمک کن آبلیمو . ترشی بخاطرع سرکه و نمک می‌بره بالا اینا که میگم بخور.
آبغوره بدون نمک
ماست بزن هم و مثل دوغ درست کن بخور 3 تا لیوان. خیار خوبه. آب زیاد بخور. که دما بدن تو زود بیار پایین. پاتو با آب سرد بشور بشین ی جای خنک آب انار و آب آلبالو. رب انار.

ماست بخور توش یه سیر کوچیک رنده کن استرس نداشته باش سعی کن نفس عمیق بکشی استرستو کم میکنه،چیزای نمکی نخور

آبلیمو خوبه اما زیاده‌روی نکن قندو می‌بره بالا معده رو هم اذیت میکنه

ابلیمو خیلی خوبه ولی زیادی روی نکن

صبرکن جواب آزمایش بیاد

ماست لیموترش

چیزای ترش ،ولی باز بزن گوگل

برو یه دکتر قلب با توجه با اکو و نوارقلب دارو میده